Mun tarina
Miten minusta, lähihoitajasta tuli Minoon-yrittäjä ja mm. ryhmäliikuntaohjaaja, energiahoitaja ja joogaopettaja?
Olen liikkunut ja liikuttanut itseäni aina jollain tavoin.
Mutta olen myös liikkunut liikaa, ollut ylikunnossa ja saanut erilaisia fyysisiä vammoja liian kovasta harjoittelusta.
Olen myös elänyt aikoja, jolloin en ole liikkunut juuri lainkaan – ja kokenut miltä tuntuu aloittaa liikkuminen pitkän ajan jälkeen.
Olen aloittanut liikkumisen nuorena, mutta myös keski-ikää lähentyvänä ja kokenut miten erilaista on kunnon kohottaminen nuorena, jolloin kaikki harjoittelu näkyy kehossa heti ja kuinka keski-ikää lähentyvänä saa tehdä enemmän töitä saavuttaakseen tavoitteensa.
Olen kokenut miten synnytyksen sekä taaperoajan jälkeen keho on muuttunut. Uuteen naisellisempaan muotoon totuttautuminen vei oman aikansa.
Keho on muuttuvainen, totesin.
Kaikki fyysinen tekeminen lopulta johti siihen, että olin vahva, mutta nivelvaivat, lihasten jäykkyys sekä erilaiset kehon kiputilat johdattivat minut pilatestunneille, joista sain todella paljon apua kehon jännitystiloihin ja aloin voimaan paremmin.
Myöhemmin siirryin kuntokeskuksen BodyBalance tunneille. Innostuin – ja kouluttauduin BodyBalance-ohjaajaksi ja sen jälkeen Yoga Flex ja Yoga Flow -ohjaajaksi.
Tässä välissä ymmärsin energian merkityksen kaikessa tekemisessä. Sen tärkeyden, millä energialla haluan työni tehdä ja mitä energiaa haluan ympäristööni jakaa. Miten saan synkkyyden vaihtumaan valoksi ja kuinka lisään jaksamistani arjessa. Kuinka saan tehtyä kaiken mistä unelmoin ja vieläpä rauhan kautta.
Opiskelin ensin energiahoitajaksi Kuopiossa Tiia Mölsän siipien suojassa ja myöhemmin Heinolassa kouluttauduin Valmentajaksi Erkki Koski-Lammin vahvalla opastuksella.
Koulutan Master tason energiahoitajia ja teen energiahoitoja asiakkaille. Järjestän myös henkisen kasvun kursseja vuosittain.
Tiedonnälkäni lisääntyi, mikä johdatti minut Villa Mandalan joogaopettajakoulutukseen (200H) Mia Jokinivan, Hanna Mannisen, Katja Keräsen sekä Jenny Morrisson-Jackin oppiin sekä joogaterapiakoulutukseen (50H) Elia Nikolevin oppiin.
Olen syventänyt osaamistani retriiteillä sekä workshoppien kautta. Graunding-Yin koulutusta opiskelin Minna Anderssonin opissa.
Näin jooga tuli osaksi elämääni.
Olen kouluttautunut myös PETER HESS® -sointukylpyohjaajaksi. Opiskeluni jatkuu Solumineraalien parantavien vaikutuksien äärellä, ja pian olen myös valmis BASI Matto- ja laitepilatesohjaaja.
Minoon – ja Minoon Pilates ja Hyvinvointi on – tätä kaikkea ja paljon muuta. Ja just hyvä.
Olisi ihanaa tavata sinut Minoon-studiolla ja kuulla, mikä kaikki on tehnyt sinusta just noin hyvän.
Rakkaudella,
Anne-Mari